Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 77,43g | Prot: 96,56g | Carbh: 128,09g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Roshen Мармелад Bonny Fruit, Сахар, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Богдаша Молоко 2,5%. Almuerzo: Семга Слабосоленая, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Простоквашино Молоко 3,4%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Авида Кефир 1%, Пятерочка Апельсин. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Brunettochka
|