Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
119,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 87,91g | Prot: 120,65g | Carbh: 267,90g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Cena: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Bucheron Трюфель с Коньяком, Чай с Сахаром. más...
|
Ganando 13,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|