Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 29,91g | Prot: 48,43g | Carbh: 140,92g.
Desayuno: Sosis Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. Almuerzo: Arnon Roti Isi Pisang Coklat, Gery Chocolatos Dark, Sirsak, Bimoli Minyak Goreng, Buah Naga. Cena: Telur. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de secreto10
|