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Again:)
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 61,84g | Prot: 53,89g | Carbh: 125,17g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Hollandaise Sauce, English Muffin, Egg. Almuerzo: Baked Potato (Peel Eaten), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Safeway Kaiser Bun, Pasta with Meat Sauce. Cena: White Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Cheesecake , Old Dutch Popcorn Twists (10g). más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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 Comentarios
15 ene. 23 por el miembro: grammalaura
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15 ene. 23 por el miembro: Maguscanook
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Thx Magnus and Gramma, I’ve been here so many times it feels like it should be my goal weight! lol. Not the worst scenario I guess. The last 3 are hard!!
16 ene. 23 por el miembro: Lindafitter
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Peso Histórico de Lindafitter
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