Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 66,18g | Prot: 86,22g | Carbh: 200,88g.
Desayuno: Сахар, Лента Белая Смородина, Слабое Кофе с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченая или Вареная Полента. Almuerzo: Зеленый Чай, Ермолино Сырники с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Cena: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко Айдаред. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de viktori0491
|