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mudei minha meta pra 72,00
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 26,77g | Carbh: 49,89g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Arroz com Legumes, Legumes Grelhados. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Keniagab
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