Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 60,35g | Carbh: 113,91g.
Desayuno: 木綿豆腐, 業務スーパー 白すりごま, りんご（皮なし）, イチゴ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, キッコーマン 調整豆乳, ゆで卵. Almuerzo: ゼリー, クノール コーンスープ, イオン株式会社 キャベツの千切り, イオン株式会社 マカロニサラダ, CO-OP コーンクリームコロッケ, 伊藤ハム お肉屋さんの惣菜 厚切りハムカツ. Cena: セブンイレブン 炭火焼きチキン弁当. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de haruhona
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