Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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40,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 26,17g | Carbh: 160,72g.
Desayuno: Weetabix Cereal de Trigo Integral, Joya Bebida de Aveia sem Açúcar . Almuerzo: Clara de Ovo Cozida, Iglo Green Cuisine Miniburgers de Batata Doce , Arroz Basmati (Cozido). Cena: Pingo Doce Pão Mistura, Iglo Miniburgers Batata Doce e Quinoa, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Arroz, Gullón Cookies Gluten Free, Lipton Chá Camomila, Pingo Doce Pão Mistura, Caçarola Crackies Choc, Lidl Barrita Proteínas Sabor Coco, Alpro Plant Protein Pudding. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SofialCardoso
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