Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3086 kcal
|
Grasa: 117,69g | Prot: 209,30g | Carbh: 308,81g.
Desayuno: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cote d'Or Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Владивостокский Рыбокомбинат Нерка Ломтики, Лента Авокадо Хаас, Окей Хлеб Вестфальский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Almuerzo: Bombbar Protein Cookies Cherry, Good Food Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Табрис Ролл Эби-Фурай с Жареной Креветкой, Рис Вареный, Берёзка Том Ям. Cena: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Пятерочка Банан, Планета Витаминов Брусника, USN Casein , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|