Diario de Veroчka, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 48,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
2015 kcal Grasa: 91,83g | Prot: 82,96g | Carbh: 215,79g.   Desayuno: Изюм, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Конфета, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Cena: Конти Конфета Золотая Лилия, Шармэль Зефир Яблочный, Мясо с Овощами, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Винегрет, Красное Яблоко. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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