Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 43,71g | Prot: 35,43g | Carbh: 105,18g.
Desayuno: Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Galete, İçim Yarım Yağlı Süt, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|