Diario de rusavanna, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
870 kcal Grasa: 32,41g | Prot: 78,65g | Carbh: 63,52g.   Desayuno: ВкусВилл Филе Голени Индейки , Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Борщ с Курицей, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, King Манго Сушёное без Сахара. más...
2965 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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