Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 65,56g | Prot: 45,65g | Carbh: 248,00g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Seedless Red Grapes, Blueberries, Yeo Valley Natural Yogurt. Almuerzo: Green Giant Sweetcorn & Peas, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), White Rice (Long-Grain, with Salt, Enriched, Cooked). Cena: Quorn Low Fat Sausages. Pasa Bocas / Otros: Aldi Belgian Chocolate Biscuits, Cheesecake, Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous, Carrots, Tesco Chocolate Chip Cookies. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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