Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 71,34g | Prot: 142,90g | Carbh: 145,63g.
Desayuno: Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Syntrax Matrix 5.0, Мак, Творог 5%. Almuerzo: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Здоровье Хлеб, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Суперсуп Куриный со Звездочками, Шашлык из Баранины. Cena: Водка, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свекла Вареная. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|