Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 47,33g | Prot: 80,59g | Carbh: 228,53g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Astoria Бургер Соус, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Чай, Зерница Лаваш Армянский. Almuerzo: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Компот без Сахара. Cena: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Компот без Сахара, Голден Яблоко . Pasa Bocas / Otros: Компот без Сахара, Главсуп Бульон Куриный, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Sula Леденцы. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|