Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 48,13g | Prot: 51,49g | Carbh: 134,91g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гречка. Cena: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Haas Авокадо, Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Лук. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kollessin
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