Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 55,31g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: Blue Band Mentega, Roti Putih. Almuerzo: Blue Band Mentega, Tora Bika Creamy Latte, ABC Terasi, Nasi Putih, Dada Ayam, Buncis. Cena: Sawi Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie Biscuits, Roma Malkist Crackers (3), Nutrashake Avail, Apel Fuji, Buah Naga, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Kraft Keju Cheddar, Nutrijell Agar-Agar. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de noerbaningsih
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