Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 62,19g | Prot: 73,70g | Carbh: 174,96g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Конфета Лёвушка. Almuerzo: Творог 9%, Блинберри Суп-Лапша из Курицы, Цветная Капуста, Рис Вареный, Глобус Ветчина , Красные Помидоры. Cena: Глобус Ветчина , Хлеб, Суп из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Киви, Миндаль Миндаль, Атаг Забегай на Чай, Орехи Кешью. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Хамам - 5 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 11 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Валерия Кукушкина
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