Diario de Summrer, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
2666 kcal Grasa: 144,18g | Prot: 202,68g | Carbh: 127,74g.   Almuerzo: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Doppelherz Omega-3, Coca-Cola Zero Sugar, Kaffee. Cena: Milfina Kräuterbutter, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. más...
2113 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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