|
Неделя срывов и вот итог.
К счастью не настолько много, как я боялась.
Всё. Теперь обратно в строй.
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4791 kcal
|
Grasa: 188,58g | Prot: 156,89g | Carbh: 628,86g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Салат из помидоров и огурцов🥗🥗🥗, Батон, Чай, Сахар, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Атяшево Сосиски Докторские. Almuerzo: Красная Цена Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Юбилейное Печенье Традиционное, Макароны с Маслом, Чай, Сахар. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Чай, Сахар, Творог 2%, Сахар, Белый Хлеб, Красная Цена Кабачковая Икра, Творог 2%, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сахар, Красная Цена Кабачковая Икра, Макароны с Маслом, Яблоко, Грецкие Орехи, Чай, Сахар, Сахар, Чай, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|