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morning
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 17,06g | Prot: 25,81g | Carbh: 111,34g.
Desayuno: Mangos, Yeo Valley Natural Yogurt, Blueberries, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Florette Mixed Salad, Quorn Low Fat Sausages, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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