Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2836 kcal
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Grasa: 96,55g | Prot: 117,65g | Carbh: 380,10g.
Desayuno: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 果果堅果 乳清蛋白飲（多多綠茶）, 全聯 Read Bread全聯閱讀麵包-鮮奶吐司. Almuerzo: 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 白飯. Cena: 馬鈴薯, 炒青菜, 台糖 大豆沙拉油, 天貝, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 統一生機 紅藜紫菜蘇打餅, 芭樂, Toblerone 瑞士三角牛奶巧克力. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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