Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2499 kcal
|
Grasa: 97,57g | Prot: 141,85g | Carbh: 256,66g.
Desayuno: Треугольник, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Каравай Пита, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Окей Суп Лапша Куриная с Овощами, Окей Минтай Жареный. Cena: Минтай Запечённый, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Яблоко, Мандарины, Окей Груша Конференс, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|