Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 37,66g | Carbh: 108,28g.
Desayuno: Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Risenta Pumpakärnor , Coop Havregryn, Jordnötssmör, Äpple. Almuerzo: Dadlar, Mandlar. Cena: Gurka (med Skal), Tomater, ICA Couscous, ICA Romansallad, Olivolja, Rödlök, Grillad Kyckling (utan Skinn), ICA Fryst Persilja, Gul Paprika. Pasa Bocas / Otros: Kokta Rödbetor (Färska). más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 6 minutos, Apple Health - 23 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nasora 3
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