Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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148,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 72,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 28,68g | Prot: 116,36g | Carbh: 123,63g.
Desayuno: Coffee, Tesco Sugarsnap Peas, Tesco Bell Pepper, Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Eatlean Protein Cheese, Bridge Valley Foods Chicken Trimmings, Lindahls Kvarg White Chocolate, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries. Almuerzo: Turkey Breast Meat , Tesco Fine Trimmed Beans, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato. Cena: Coffee, Oriental Express Chicken Chow Mein Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Fibre One Protein Caramel Bar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pawz1970
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