Diario de TheMadHatterSelf, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1229 kcal Grasa: 76,73g | Prot: 73,40g | Carbh: 80,99g.   Desayuno: Bananas . Almuerzo: Jack Link's Beef Steak Tender Bites, Cuties Mandarin Orange, Keto Krisp Almond Butter Bar. Cena: Shrewd Food Protein Croutons - Parmesan Herb, HEB Carb Sense Flour Tortilla, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Pace The Original Picante Sauce, HEB Bacon Pieces, Bell Peppers, Calavo Avocado, Great Value Medium Cheddar Cheese. más...
1804 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 15,9 kg a la Semana

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