Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3698 kcal
|
Grasa: 189,30g | Prot: 176,51g | Carbh: 322,14g.
Desayuno: Ritter Sport Белый Шоколад, Oreo Мороженое Сэндвич, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Fitness Formula Омега 3-6-9, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Бондюэль Красная Фасоль, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Pecan Ice Cream. más...
|
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|