Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
682 kcal
|
Grasa: 35,81g | Prot: 44,77g | Carbh: 47,82g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft American Cheese Slice. Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing, Impossible Foods Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple, America's Choice Natural Almonds. más...
|
|
1443 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de savedra508
|