Diario de sukhvirchatha3, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
2927 kcal Grasa: 93,74g | Prot: 196,38g | Carbh: 335,81g.   Almuerzo: Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Kraft All Natural Peanut Butter, Country Harvest Flax & Quinoa Bread, Joe's Tasty Travels Flax Seeds, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Diesel New Zealand Whey Isolate Salted Caramel, Great Value Cultivated Blueberries, Great Value Quick Oats. Cena: No Name Tricolour Rotini, Liberte Greek Yogurt 0%, Sunrise Firm Tofu, White Rice, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Diesel New Zealand Whey Isolate Salted Caramel. más...
1955 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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