Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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395 kcal
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Grasa: 11,59g | Prot: 51,65g | Carbh: 30,40g.
Desayuno: Кофе. Almuerzo: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Агуша Фруктовый Батончик Яблоко-Клубника-Злаки. Cena: Запеченные или Жареные Креветки, Гречка Вареная, Куриные Котлеты с Капустой на Пару. más...
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1220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 17 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de evvvvvvw
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