Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Mlungu 21
Diario
16 ene. 23
Diario de Mlungu 21, 16 ene. 23
Perfil de Mlungu 21
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
18,5 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2023:
1779 kcal
Grasa: 141,62g | Prot: 89,10g | Carbh: 40,13g.
Almuerzo:
Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Simply Keto MCT-Öl, Milbona Schlagsahne, Ja! Kokosraspeln, Zitronensaft, Gut & Günstig Quark 40%.
Cena:
Edeka Salatmix Classic, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Erdnussbutter, Spiegelei.
Pasa Bocas / Otros:
K-Classic Erdnüsse Pikant.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hey Maren. Wie geht's dir? Und wie läuft es? LG
22 ene. 23 por el miembro:
farina1902
Hi Kerstin, geht so. Bin schon wieder krank, seit Corona 1-2 mal monatlich... aber ich geb nicht auf. Bei dir läuft es ja super. Freit mich voll.
22 ene. 23 por el miembro:
Mlungu 21
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Mlungu 21
Ver la Historia Completa