Diario de bobban007, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
140,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 50,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1091 kcal Grasa: 47,73g | Prot: 82,84g | Carbh: 77,88g.   Desayuno: ICA Makrill i Tomatsås. Cena: ICA Ruote, Fläskstek eller Kotlett. más...
2824 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 12,3 kg a la Semana



     
 

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