Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 60,84g | Prot: 81,93g | Carbh: 143,63g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Café com Leite Integral. Cena: Café com Leite Integral, Di Norma Bolo Brigadeiro, Rei do Mate Pão de Batata Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinacitatin
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