Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2014
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2579 kcal
|
Grasa: 102,62g | Prot: 85,17g | Carbh: 331,88g.
Desayuno: Morrisons Swiss Style Muesli, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Rye Bread, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Satsuma, Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar, Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli. Cena: Cheesecake, Butter, Tesco Baby New Potatoes, Baked or Grilled Salmon, Stuffed Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Tesco Braeburn Apple, Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Three Seed Protein Flapjack, Bananas. más...
|
|
3199 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Singingsnail
|