Diario de oks-a-n-a, 17 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
899 kcal Grasa: 30,07g | Prot: 54,63g | Carbh: 102,83g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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