Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 57,54g | Prot: 110,41g | Carbh: 78,73g.
Desayuno: Оладьи на Кефире, Palermo Сыр Твёрдый, Помидоры, Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Яичный Белок, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Яичный Белок, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Сахарная Пудра. Cena: Вино Зинфандел, Palermo Сыр Твёрдый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Клементины, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|