Diario de katja.mura, 17 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
1408 kcal Grasa: 48,16g | Prot: 96,32g | Carbh: 152,04g.   Desayuno: Valio PROfeel Proteiinipuding Piimašokolaadi, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Maks & Moorits Kanafileesink, Яйцо, Мягкая Белая Булка. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Мини хачапури. Pasa Bocas / Otros: Кешью, Ванильное Мороженое. más...
1488 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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