Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2835 kcal
|
Grasa: 135,69g | Prot: 155,60g | Carbh: 237,33g.
Desayuno: Лимон, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Bonvida Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Окей Салат "Метелка", Окей Минтай Жареный, Каравай Пита, Окей Плов с Курицей . Cena: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Окей Салат "Метелка" , Рис Вареный, Минтай Запечённый, Окей Стрипсы Куриные. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|