Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 50,49g | Prot: 81,71g | Carbh: 93,77g.
Desayuno: GutBio Pan Integral Ecológico con Centeno, Avena y Cebada , Pechuga de Pavo, Café, Yosoy Bebida de Avena. Almuerzo: Crema de Calabaza, Albóndigas de Carne. Cena: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Pechuga de Pavo, Arándanos, Eroski Yogur Desnatado Fresa, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Café, Yosoy Leche de Avena. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oia Sal
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