Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 23,38g | Prot: 71,20g | Carbh: 125,50g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino. Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Feijão Fradinho Cozido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Cappuccino Isolado, Taeq Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Padaria Pão Francês, Yoki Pipoca Premium, Nescau Nescau Light, Santa Helena Paçoquita (15g), Banana Nanica. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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