Diario de Kimmlas, 17 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023

119,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 51,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:

1214 kcal

Grasa: 79,65g | Prot: 57,81g | Carbh: 58,43g. Desayuno: Scrambled Egg , Smithfield Thick Cut Bacon. Almuerzo: Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). Cena: Lewis Bake Shop Honey Wheat, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Yasso Vanilla Chocolate Crunch Dipped Greek Yogurt Bar. más...

Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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Congratulations to you on your weight drop

17 ene. 23 por el miembro: buenitabishop


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