Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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144,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 44,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 11,24g | Prot: 43,92g | Carbh: 135,72g.
Cena: Seidel Apfelmus 40% Weniger Kalorien, Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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3830 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mellicom
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