Diario de Rspynelli, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
857 kcal Grasa: 20,26g | Prot: 44,32g | Carbh: 121,45g.   Desayuno: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Icefruit Polpa de Acerola. Cena: São Braz Novomilho Flocão, Betânia Leite Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Chimichurri. Pasa Bocas / Otros: Icefruit Polpa de Acerola. más...
1692 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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