Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 96,68g | Carbh: 126,61g.
Desayuno: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Peito de Frango, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Cena: Acelga, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Growth Supplements Whey Concentrado. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thaina Freitass
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