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96 kg, 88 kg ist das Zwischenziel ohne Muskeln zu verlieren.
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 18,12g | Prot: 74,86g | Carbh: 78,01g.
Desayuno: Orangen. Almuerzo: Cocktailtomaten, Kikkoman Sauce Soja, Bell Roastbeef, Betty Bossi Nüsslisalat, Ei. Cena: Chinakohl, Rote Paprika, Zucchini, Gekochter Grünkohl (Frischware), Coop Pouletbrust. Pasa Bocas / Otros: Gewöhnliche Grissini, Gewöhnliche Grissini, Cocktailtomaten, Braeburn Äpfeln. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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