Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2267 kcal
|
Grasa: 107,96g | Prot: 175,12g | Carbh: 126,80g.
Desayuno: Мак, Творог 5%, Кефир 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Ого Овсяные Отруби, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Source Naturals Псиллиум. Almuerzo: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Магнит Банан, Голден Яблоко, Изюм, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. Cena: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Chikalab Chikapie Кокос, Filippo Berio Соус Песто Классический. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Свекла Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|