Diario de Marinawinn, 18 ene. 23

Ура!) процесс пошел
Цель - 56
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
844 kcal Grasa: 42,32g | Prot: 86,91g | Carbh: 24,58g.   Desayuno: Ашан Молоко 1,5%, Сахар, Ашан Творог 5%, Ашан Сметана 15%, Ашан Молоко 1,5%. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
1951 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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