Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 57,09g | Prot: 72,14g | Carbh: 129,59g.
Desayuno: Лента Мед Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Курага, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Селедка под Шубой, Вино Красное Сухое, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сыр Адыгейский, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de weragermanownа
|