Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 64,56g | Prot: 102,73g | Carbh: 217,91g.
Desayuno: Магнит Яблоко Красное, Самокат Паштет из Персидской Чечевицы с Тыквой , Паштет из Куриной Печени, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо, Хлебодар Хлеб Суворовский , Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Barinoff Сироп Лаванда, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Мандарины, Solgar Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Избенка Сметана Термостатная 15%, Борщ на Грудке ( Лопарева ). Cena: Спагетти со Сливками , Песто и Грудкой ( Лопарева ). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Любятово Галеты Классические, Kerakur Варенье из Малины, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|