Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2913 kcal
|
Grasa: 112,28g | Prot: 133,82g | Carbh: 345,33g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Треугольник, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Лимон, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Окей Плов с Грибами Венгерский , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Каравай Пита, Окей Минтай Жареный, Окей Салат "Метелка". Cena: Фишка Сухарики с Беконом , Грейпфрут, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|